健康 ナッシュでダイエット 秋から冬にかけてって美味しい物をたくさん食べる時期ですよね。笑(個人的な意見です) 今年も○kgも増えたー笑 現実逃避したいですね。 美味しい物食べて→食べ過ぎて→体重増える このループで体重を着実に増やしてます!... 2022.05.27 健康
パニック障害 夜中に食べたくなるもの1位はラーメン説+NEWS 個人ランキングで夜中に食べたくなるもの第1位は、、 ラーメンですよね!! いやーなんであんなにラーメンて美味しいんだろ。 特に夜中に食べる豚骨ラーメンは最高。 あと家系。 ニンニクガッツリやって〆のライス! ... 2021.08.05 パニック障害人生日常社会不安障害自律神経失調症
うつ病 緊張した時にやる3つのこと 緊張した時にドキドキしてきて 心臓が強く鼓動して、心拍数が速くなることありませんか? 僕はメンタル疾患経験者でもあるので、 あー自分今緊張してるんだな 心拍数はどうかな 呼吸はゆっくり深く意識しなきゃな ... 2021.08.02 うつ病パニック障害不眠症人生健康幸せ強迫性障害日常未分類社会不安障害自律神経失調症運動過敏性腸症候群頭痛