社会不安障害

うつ病

睡眠は3大欲求のひとつ

食欲性欲睡眠欲 これが人間の3大欲求です。 人間の生きて行く上で最重要の欲求ですね。 ここを満たさないと人間満足な生活は送れません。 寝れない夜 みなさんにも寝れない夜ありませんか? 経験したことない。...
うつ病

コーヒーの98%は水

コーヒーって美味しいですよね☕️ コーヒーの良い点、悪い点をあげていきます。 コーヒーのメリット コーヒーのメリットはこちら 味が美味しい利尿作用により浮腫み減少浅煎りの場合コーヒーの実...
うつ病

アウトドアへの興味

最近ディスカバリーチャンネルばかり見てるせいかアウトドア、サバイバル?に非常に興味が出てきました。笑 あんなサバイバルは無理ですが河原や庭などで炊飯したりお肉を焼いたりしたいです。 先日出かけた際にアウトドアグッズのお店があり...
うつ病

精神科の病院について

「精神科や心療内科に通院していますが、入院した事はないので病棟での入院生活がどんな感じなのか可能な範囲で教えてもらいたいです」と質問を頂きましたのでお答えしたいと思います。 病院によって病棟の造りや設備、また入院されている方も疾患に...
社会不安障害

社会不安障害の続き

今回は社会不安障害についての記事の続きを書いていきたいと思います。 社会不安障害に関連した病気 社会不安障害はその他の病気をともなうことが多いです。 パニック障害やうつ病、アルコール依存症、摂食障害などをともなう場合があ...
社会不安障害

社会不安障害(あがり症)

人前で何かを話したり、行ったりしてして緊張したという経験は多かれ少なかれ誰にでもあると思います。 例えば学生時代に人前で発表したり、教科書を音読したり、音楽の授業では人前で歌を歌う。社会人になってからは人前でプレゼンしたり、接客業な...
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