日常 東京新聞杯
今年1回目の投稿になります。年明けにパニック発作が出るなどいまいちなスタートとなりましたが、、
気持ちを切り替えてやっていきたいと思います。そうゆうことで今年1回目は初めて競馬の予想記事を書きたいと思います。
予想するレースは...
日常
日常 
パニック障害 コーヒーのある生活
こんにちは、皆さんはコーヒーはお好きですか？
筆者は1日3杯は飲むくらいコーヒーは好きですね、パニック障害の方でコーヒーのカフェインがダメという方もいるかと思いますが筆者は大丈夫な方ですね。
この先水とお茶とコーヒーしか飲めな...
日常 焼き芋
最近本当寒くなりましたね、、
早いものでもう秋も終わりですかね。
秋の食べ物と言えば色々ありますが、私は焼き芋が好きですね。
焼き芋ってなんか季節を感じれて良いですよね、よくスーパーなどで買って食べますが自分でも作ってみ...
パニック障害 新型コロナウイルスによる社会の混乱
連日新型コロナウイルスのことが報道されていて日々ウイルスに対する対応やWHOの見解などが変化していきますね。
最近のWHOの見解では症状のない方はマスクをつけなくても大丈夫と言ってはいましたが未だ店頭でマスクを見ることはないですよね...
パニック障害 雨と冬の寒さ
今シーズンは例年と比べると暖かいと言われていますが、朝は寒くて起きるのが辛いですね、、
今日は朝から雨が降っており気温の低下もありいつもより不安が強いように感じます。
寝起きにすぐに頓服を飲みました。
早めに頓服を飲んだ...
日常 正月の外出
今日は起床時にソワソワする感覚がありましたが短時間で軽減しました。
年末年始で寝不足が続いていたことも原因ですね、、
やはり睡眠はしっかりとらないとダメですね。
神社へ初詣
初詣に行けていなかった為今日は神社に初詣...