2020-09

パニック障害

気の持ちよう、思考の転換

今現在色々と苦手なことや新しいことを始めようとしても今一歩踏み切れないことがあり、自分自身で行動範囲や活動範囲、新しいことを始める等に制限をかけているように感じます。 昔のことを思い出すと今とは違い何事も特に考える事なくチャレンジ出...
パニック障害

夏バテの日々

お久しぶりです。 暑い日々が続いていて完全に夏バテですね、、 梅雨の時期から断続的な胃腸の不調が続いています、膨満感だったり胃液の逆流が度々見られていますね。 それに加えて猛暑で身体がやられてしまっています、、 夏...
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