仕事以外はほとんど家から出ない生活

うつ病

最近仕事にプライベートに忙しくブログを全然更新出来ませんでした。

体調的には、さほど変化はありませんが連日の新型コロナウイルスの報道に振り回されてしまっていて疲れが出てきてますね、、

勤務先は特に敏感になってまして、少しでも風邪の症状があると勤務出来ないため日々の健康管理を徹底してます。

また休みの日にも食料品の買い出し以外はほとんど家で過ごしていますね、、

海外ドラマも2週目に突入しました。

内容はわかってるのに面白いです。ちなみにプリズンブレイクです。笑

不安感

朝起きた時などに喉がイガイガするような感じがしたり、咳が何かの拍子で出た時など(もしかしてコロナウイルスが移った?)と少し不安感が出てきてしまいますね、発作のような感じにはなりませんが身近で感染者が出たという話を聞くだけでもドキッとしますね。

実際不安を煽るわけではありませんが、経済的な事情か抑うつが関係してるかは分かりませんが電車の人身事故の件数が増えていると聞きます。

新型コロナウイルスにより株や為替の暴落や社会生活の停滞により仕事が続けられなくなり自殺してしまう人が実際に増えています。

実際に筆者の知り合いも新型コロナウイルスの影響で客足が減ってると言ってました。

早く収束することを願っていますがまだまだ時間はかかりそうですね。

家での過ごし方

上にも書きましたが海外ドラマや映画などAmazonプライムで観てますね、後はYouTubeやゲームなどして過ごしています。

映像の見過ぎで目が疲れてしまっていますね、普段はこんなに観ることはないので。

また運動に関しても時間は減っていますがなるべく運動するようにしています。

自宅で行える運動としては階段の登り下りや実家で洗濯物干しと化していたランニングマシーンを持ってきて使っています。

また夜などに外をウォーキングしています。

本当はジムに行きたいですが、ジムで感染した話を聞くと今は行こうとは思えないですね。

また病院勤務なので職員や患者様には絶対に移せないのであえて人混みなどには行かないように徹底してます。

こんな生活をいつまで続ければいいのか分かりませんが、早く収束に向かうことを願っています。読者の皆様も体調に気をつけて日々の生活をお過ごしください。

自宅での過ごし方などでいい方法があれば教えて頂けるとありがたいですね、また時間を見つけてブログを書きたいと思います。

ありがとうございました。

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