秋から冬にかけてって美味しい物をたくさん食べる時期ですよね。笑（個人的な意見です）
今年も○kgも増えたー笑
現実逃避したいですね。
美味しい物食べて→食べ過ぎて→体重増える
このループで体重を着実に増やしてます！
いや本当体重減らすのは大変だけど、、
増やすのはなんて簡単なんだろう（遠い目）
このループを打破せねば！
そこで私が考えた方法は、、
ナッシュで置き換えダイエットの巻
君に決めた！
今回は上手く行くといいなぁ♡
トライ&エラーの精神でやってやる！（ダイエット13回目）
ナッシュってなんぞやって人もいますよね、宣伝ではなく、どんなものかって説明をちょっとするだけなので割引クーポンのリンクとか貼りません。興味がある方は調べてみてください。
簡単に言うと一食500円程度でメニューから好きなもの選んで注文する。
一回での配達で7食とか10食とか選べます。20食は一回注文してからだと次回から選択できます。
支払い方法はコンビニ等後払いか、カード決済です。
送料が地域によるみたいですが1000円前後はかかるので10食で7000円程度の料金ですね。
アプリがあるのでそちらの方が使いやすいですね、それで好きなメニュー選んで注文して、届いたらレンチンして食べる。あら簡単。
説明し遅れました。冷凍されたおかずが届くので大体5分前後レンチンで食べれます。
私はダイエット目的なので主食は抜きで、ナッシュのみでそれを昼か夕のどちらかで一食置き換えしてます。
ちなみにメニューですがこんな感じのが冷凍されてきます。
この画像なんで選んだかと言うと、、
好きなんです。
それだけです。
まだ全然酒類食べてないですが外れはないですね、本当に冷凍？って美味しさ。
中には微妙なやつもあるみたいですけどハズレがあったらそのメニューは次は頼むの辞めましょう。笑
ちなみに一食あたりのカロリーは500〜600kcalくらいですかね、これで1日の摂取カロリーを抑えて継続すれば完璧。
今回も成功間違いない。
机上の計算では痩せるぞー！おー！
美味しかったメニューはまた載せますね^_^
ごはん作るの大変だから本当助かる、時間と光熱費考えたらめちゃくちゃ高くはないのかな？って思ってます。
レンチンして食べて、ゲームする。
3150ですね。
